Прогрессивный ход вперед

Изучение движений лучше начать с прогрессивного хода, который является основой всех движений румбы.

Предварительно сделать шаг с правой ноги вперед и полностью перенести на нее вес корпуса, левая нога, выпрямленная в колене, остается на носке. Сначала вперед посылаем корпус со смещенной верхней частью тела, затем — шаг левой ногой вперед с давлением на пол (скользя носком, потом подушечкой стопы, выпрямляя колено, поставить каблук на пол). Полностью перенести вес корпуса на левую ногу, учитывая ритм, в котором исполняется шаг (один или два удара такта). В конце шага свободную от веса правую ногу оставить на носке, колено выпрямлено. Бедро и носок развернуть в выворотное положение.

Так же исполняется прогрессивный ход вперед с правой ноги.

Прогрессивный ход назад

Предварительно нужно сделать с правой ноги шаг назад и перенести на нее полностью вес корпуса, левая нога остается впереди на носке. Не изменяя положения корпуса, шаг левой ногой назад (колено согнуто) с давлением на пол (сначала скользя подушечкой, затем носком до расстояния максимального шага, опустить подушечку стопы и, наконец, каблук на пол). Опорная нога выпрямляется и одновременно полностью переносится вес, учитывая ритм, в котором исполняется шаг (быстро или медленно). Правая нога, свободная от веса корпуса, остается впереди левой ноги на носке, колено выпрямлено.

Так же исполняется прогрессивный ход назад с правой ноги.